Sulgpallimäng arendab mängija osavust, kiirust ja vastupidavust.
Tunnike sulgpallimängu annab sama suure füüsilise koormuse kui näiteks 
teine kiire spordiala - squash.
  
  Sulgpall pole ainult võistlussport, see sobib suurepäraselt ka tervisesportlastele.
Sügisel-talvel võib sulgpalli harrastada näiteks tervisejooksu asemel,
või kombineerituna jõusaali- ehk aeroobikatreeningutega.
  
Sulgpalli saab mängida väga rahulikus tempos, kõrgete ilusate kaarekujuliste löökidega
(näiteks vabas õhus). 
Võrgu puudumisel võib mänguplatsi keskele, poolteise meetri kõrgusele tõmmata nööri.
    
Õige tunde saab sulgpallist aga ikkagi saalis mängides.

Vt. ka artiklit "Tund sulgpallimängu annab tugeva füüsilise koormuse"
(Õhtuleht, 16.08.99 - Kaire Kenk)

Mõningate oskuste ja regulaarse harrastamise korral on 
sobivaimateks (ja odavamateks) kohtadeks
klubid.
   
Entusiastide eestvõttel on siin-seal tekkinud ka sulgpallimängust huvitatute punte,
kes käivad mängimas lihtsalt mängulustist ja tervisliku liikumise nimel
(näiteks Tartus ("Minton2"), Pärnus, Vinnis ja kindlasti mujalgi).
   

Lisaks pakuvad sulgpalli mängimise võimalust mitmed spordikeskused ja -klubid
 - saate rentida väljaku, mõnes kohas laenutada ka varustust.
  

Viljandi

Viljandi sulgpalliharrastajad treenivad Viljandi uues spordihoones (http://nadal.viljandi.ee/?koht=78), kus nende kasutada on kolm statsionaarset väljakut.

Tartu

Ega momendil (2002.a. talv) neid mängimisvõimalusi minu teada nagu polegi.

Tegutsevad küll klubid nagu "Triiton" ja "Minton",
kus esimene koondab enese alla Tartu tegevsportlased ja noored,
teises käivad 3x nädalas palli üle võrgu ajamas harrastajad (ja endised tegevsportlased).
Lisaks on tudengeilgi võimalik 3x nädalas TÜ spordihallis sulgpalli harrastada.

Aga eelkõige ruumi- ja treeningaegade puudusel ei ole üheski neist kohtadest võimalik pakkuda mänguvõimalusi sulgpallist sportlikku meelelahutust otsivale tavakodanikule.
Tudengeil tasub igaks juhuks TÜ spordihallist täpsemalt järele pärida.

Tallinn

--- Tallinna Noorte Spordikeskus ---
(Punane 69a)
  
Avatud kella 8-22, väljakute rentimise võimalus 19.30-22.30.
Väljaku rentimine üheks tunniks maksab 60 krooni.
Laenutatakse ka reketeid.
Tel. 6 320 624

--- Spordiklubi AEG ---
(Sütiste tee 32)
tel. 6520 091
http://www.hot.ee/skaeg/

Avatud 13-22

--- Tallinna Olümpiapurjespordikeskus ---
(Regati pst. 1)
http://www.piritatop.ee/sport/tennis.html

TOPi sulgpallihallis on 4 väljakut.
Hallis on kohtunikeruum.
Sulgpallihallis korraldatakse treeningkursuseid lastele ja täiskasvanutele.
Renditakse ja müüakse varustust.

Info ja broneerimine
tel 639 8814; 639 8056
e-mail: tennis@bias.sport.ee

--- PLANET SPORT ---
(Madara 14)
Telefon: 66 10 547
http://www.planetsport.ee/

Sulgpalliväljaku rent kahele 60 minutiks 60-150.- krooni
(sõltuvalt ajast ja klubikaardi olemasolust).
Müügil sulgpallid (20.-), reketilaenutus (20.-/tund).

--- TTÜ Spordikeskus ---
  
NB! Andmed 1999.a. lõpust.
Sulgpalliväljaku rentimise võimalus kella 18-20,
üks tund sulgpallimängu maksab 50 krooni.
Tel. 6 202 750

--- Spordiklubi "Pepsi Planeet" ---
  
NB! Andmed 1999.a. lõpust.
Sulgpalliväljaku rent üheks tunniks kella 9-16 120 krooni, kella 16-22 150 krooni.
Klubikaardiga vastavalt 60 ja 100 krooni.
Laenutatakse reketeid.
Tel. 6 610 547