koobas.hobune.stream
Foorum
Päevakajalised jutud » mediteerimine
| Maxella | kirjutas , 08.09.2019 18:21 #2752870 |
 Foorumi salajane nõid Postitusi: 710 Punkte: 18424 Viimati: 29.12.2020 12:18 Kollikood: 501852 profiil | kolliurg |
tere, mulle väga meeldiks rohkem mediteerida, kuid ei leia väga aega ega energiat kooli kõrvalt. Teist need kes mediteerivad regulaarselt, kuidas te leiate selle aja ja energia töö/kooli kõrvalt? *backround jazz music* |
| Krystal | kirjutas , 08.09.2019 21:24 #2752874 |
 Foorumi arhitekt ja tegelik välguBoss Postitusi: 11653 Punkte: 815850 Viimati: 06.01.2021 00:00 Kollikood: 400327 profiil | kolliurg |
╲⠀╲⠀╲ ╲ ╲⠀╲⠀❀ ⠀ ╲ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀❀⠀ ╲⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✿ ⠀⠀⠀ ⠀✿ .˚ ᵎ┊͙ ♡₍₁₎ hi hi again~ ♡ ╭────────────────── ma ~paar aastat tagasi mediteerisin kuu aega (mul oli siis aega küllalt ahah, pausiaasta) ja tulemus on suht üllatav :0 ennustav unenägu juhtus, 2 asja nägin ära. ✧.*ೃ༄ ╰── ➤ aga @topic. momendil nii tihti ei medi, vaid siis kui tunnen et tõesti vaja ♡ aitab peaaegu koheselt äreva tundega/neg. või lihtsalt pea liigselt mõtteid asju täis. ~ mida soovitaksin; ((✿ nt enne magama jäämist kuulata kõrvaklappidest guided mediteerimist/ või hoopiski kohe hommikul ((✿ teine valik on nt ka selline ,et tegelikult igal momendil saab medida. tuleb vaid hingamisele fokuseerida, kui mõni mõte heljub peas siis lase sellel lihtsalt mööduda ♡ ((✿ mõne rahulikuma tegevuse ajal võimalik ka praktiseerida aeglast-rahulikku hindamist kasvõi nt poes järjekorras oodates :D ((✿ olla lihtsalt momendis, sel aja hetkel medimisel see mulje jäetud, et peab istuma pimedas toas, vaikselt, rätsepaistes ja pöial-nimetissõrmed koos (kuigi, võib ka seda). võimalusi, valikuid kuidas/millal medida on palju erinevaid ja mis igaühele sobib ✨ loodan , et oli veidi abistav ╰──────────── 信心 ⸙͎˚༅༴│ʙᴇʟɪᴇᴠᴇ ɪɴ ʏᴏᴜʀꜱᴇʟꜰ |
| Helios | kirjutas , 08.09.2019 21:43 #2752875 |
 Foorumi salajane nõid Postitusi: 736 Punkte: 11824 Viimati: 05.01.2021 11:50 Kollikood: 350114 profiil | kolliurg |
Asi mida ma teha väga ei oska, samas pole proovinud ka ;D
Olge mõnusad :) |
| Foorumis saavad osaleda ainult registreerunud kasutajad. Logi sisse või registreeru |
Mujal mängukoopas
|
|
