- 8.00 äratus, hommikusöök, õueskäik (kõik see jääb sageli ka vahele)
- 9.00 magama
- 12.00 äratus, lõunasöök, õueskäik (see juba vahele ei jää)
- 13.00 magama
- 17.00 äratus, õhtusöök, õueskäik (vahel nihkub hilisemaks)
- 18.00 jalus tuiamine ja "mängi minuga" norimine
- 19.00 vahelduva eduga magamine, samal ajal toas toimuvat jälgides
- 22.00 magama
Seega kokku tuleb julgelt 20 tundi magamist ööpäevas, puhkepäevadel ehk vähem. Pole paha, mis? :)
Head ööd!